Yoga Nidra et Non Sleep Deep Rest (NSDR)

Le NSDR -ou Non Sleep Deep Rest- est une technique de relaxation profonde s’inspirant du Yoga Nidra. Dans une interview du Wall Street Journal, Sundar Pichai, le CEO de Google, expliquait trouver parfois la méditation difficile à pratiquer et que les enregistrements de NSDR étaient pour lui une façon aisée de se détendre.